接纳自我紧张的状态面对如此重要的考试，每一位考生都会紧张，我们缓解情绪的第一步就是要去接受自己的这种...
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2022-05-25
饮食减压法 有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品，孩子可多吃诸如草莓洋葱头等...
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2022-05-16
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2022-05-14
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